免费问答 
全部问答
全部问答 全部问答
放下手机时觉得心痒痒的。 是不是长期无所事事（比如放假），遇到困难（觉得自己开学时在各方面都很努力，却没有什么希望）和身心困境（压力焦虑，失眠加轻度慢性疼痛）时。
放在手机会觉得心痒痒的，心神不宁。觉得舍不得放下，然后不知不觉的就过了一天就过了
不想面对解决困难可能面对的长期的艰难和痛苦，特别是不舍得放下手机的轻松，和高刺激娱乐。
如果不想面对，放下手机时心痒痒的感觉
越到后面也是越来越不知不觉的过了三天，不知不觉的过了一个礼拜，不知不觉的过了两周，不知不觉的过了一个月。
干什么事都放不下，然后每天都作息混乱。
可能星期一十点睡，十点起
星期二就变成了12点睡，12点起
星期四就变成了两点睡，两点起
下周四就变成了早晨八九点睡，下午两点起
又过了几天，甚至变成了中午两三点睡，下午十点起
之后又连续两天的下午六七点睡，第二天三四点起。
然后觉得一个假期都没有什么意义感，平日的努力一日回到解放前，开学时的负担更重了。（尤其是如果一些慢性疼痛在假期时没有治愈）
这种困境是不是相对常见啊。
是不是放下手机时那种心痒痒，是大多数人都有的放下手机娱乐时的感受。
而如果不想面对这种感受，可能就出现上面的那种困境。
1个抱抱
2025-01-15
1个抱抱
可能由于我的放任，手机成瘾情况会很严重。还想问问，放下手机那种心痒痒的不安，还是挺常见的。 手机重度成瘾。
放下的时候觉得心痒痒的，有一种空虚压力的慌乱感。和手机待在一起时，觉得有点心神不宁的想看
对一个视频博主的视频成瘾时，离开的时候觉得心慌，很有压力。好像有一个重要的人离开了。
看有关宣传戒毒戒赌，不要借网贷的视频时，那种网赌网贷人控制不住的瘾时，就会带入自己的电子产品成瘾。
如果是某一个医疗科普UP主的视频成瘾的话，除了他的某些与我无关的医疗科普视频，能让我产生比烂心理， 让我觉得自己的现状还不错的视频之外，看其他的视频都心痒痒的，或者觉得有压力。
网络小说成瘾的时候只能看得进去小说，甚至只能看得进去特定的某种类型的小说，连之前很喜欢的科普类up或者短视频都看不进去。
短视频成瘾的时我也是心痒痒的，只看得进去短视频，小说，长视频科普都看不进去。
手机成瘾的时候不管做什么事，舍不得放下，吃饭时，去厕所时，洗澡时，刷牙时，睡觉时。正在刷牙时，手机关机了，瞬间放下牙刷来找充电器，关机了之后马上又把它开机。连去购物软件上选的货比三家看下卖家秀都进行不下去，心痒痒的就去看自己之前沉迷过的东西。
在沉迷的时候觉得，自己除了看手机，什么别的事情都做不到，不会做。
1个抱抱
2025-01-15
1个抱抱
学习压力大，焦虑，肠胃躯躰反应 孩子高一，学习压力大，上课听不懂，对未来迷茫，很焦虑，面临期末考试，想认真学习，又很难付出实际行动，最近两三周呕吐、胃痛症状严重。医院检查，器质性问题不严重
电子产品用的多，晚睡
0个抱抱
2025-01-15
0个抱抱
在线客服
电话咨询
关注微信
下载APP
意见反馈
