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焦虑 因为失眠去了医院咨询 经过检查医生说我得了焦虑症 开了药 早吃一粒草酸艾斯西酞普兰片 晚吃半粒奥沙 早晨吃的药反应很大 又变成半粒 晚上也能浅睡 可早起情绪不稳定 胡思乱想 晚上又加了四分之一启维 白天还是情绪不稳定 心情很不好 
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2024-01-28
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放假在家很难集中注意力 现在放寒假在家歇着，1点睡8点多自然醒，但是没有能量去学习，感觉脑子空空的 ，脑海里回想自己刚学的知识也很难回想出来，只能靠手抄直到熟练。就算好不容易到书桌前学习，不由自主地去看别的东西、听歌、同时开很多个网页，感觉自己浑身上下只有手在写题，不停的查看qq微信豆瓣等等，也无法保持一个姿势超过五六分钟，现在能坐在桌子前写题20min都算是很稀有了。
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2024-01-27
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入睡困难，睡眠不好。 每次睡觉的时候就怕睡不着。有点儿紧张，还有焦虑。越想越怕，最后睡不着了，喝了两个月的九味镇心颗粒和右匹克隆。现在也不管用了。我应该再加点儿什么药呢？再再喝点儿什么药。
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2024-01-27
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感觉生活毫无意义 感觉不到自己活着的意义，感觉自己对比同龄人很没用，明明是面对一样的压力，为什么我就生病了一病不起面对不了学业了？一直在麻烦父母，一遇到事就往父母身后躲着，他们为了我的学业给我花了那么多钱，我却依然又笨又没出息…我真的好想直接死掉，我不想面对未来了，刚刚有种对自己无力又愤怒的感觉。很崩溃，为什么我是我？
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2024-01-24
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