情绪压力互助圈
无力应付周遭事务，常常崩溃无助
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入侵式思维特别严重 不知道怎么改善 入侵式思维也真的好折磨人 不知道为啥 站在高处就会想突然跳下去 手里拿着钱就想扔了 虽然理智告诉我不能那么做 但是却有这种想法 太累了 
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2023-01-17
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怎么办 我去过医院检查结果是抑郁症和焦虑症吃过一段时间药医生开的药吃完了并没有减轻
父母不带我去复诊可是我感觉越来越严重了
不知道该怎么开口现在已经严重影响我的生活
怎么办呢 情绪压力互助圈
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2023-01-15
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容易情绪紧张，感觉心里一直有块石头压着喘不过气 心率不齐，特别容易紧张，如果发生的事情不在预想范围内就会开始心跳加速。
情绪低落，每天哭几次，明明就是很小的事情，但就是会影响到情绪。
有时候会不注意到自己在憋气，等反应过来后马上大口呼吸。 情绪压力互助圈
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2022-12-24
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失眠心烦爱生气自残 用曲别针一点点划手 划无数次才画出一道 可我不觉得疼 还划了好几道口 几乎天天失眠 有时候又会有想S的冲动 会因为一些小事而产生情绪 心事嘎嘎多 不知道怎么形容现在的生活 感觉活着没意思 有时候又感觉活着真好 但好的这种感觉只是一刹那的想法 我的生活很不顺利 情绪压力互助圈
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2022-12-23
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敏感多疑 以前有强迫症病史 哄来好点了就没在吃药治疗 看见药就想吐，现在觉得自己要疯了 非常敏感多疑 不知道该怎么办 想离开 但又怕父母受不了 该怎么办… 情绪压力互助圈
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2022-12-22
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胸闷气短，情绪不稳定 要毕业了，一家人在继续读书和工作之间产生了分歧，家人坚持要先去上班，获得工作岗位需要考试，先前对此就十分抗拒，再加之有换发展方向的打算，并不愿接受家人建议。家人一再坚持被迫听从，在准备考试期间，总感觉胸闷想大喘气，情绪十分不稳定，学习较难的知识时没有耐心，经常向家人发脾气。临近考试，这种情绪出现的越来越频繁 情绪压力互助圈
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2022-12-16
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社交恐惧 我也不知道该怎么说，就是挺奇怪的我很害怕人多的地方，那里会让我很不自在。我会持久的害怕、焦虑，害怕尴尬、害怕丢脸的行为举止。有独自发言的时候，我会害怕到浑身发抖。 情绪压力互助圈
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2022-12-10
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