焦虑互助圈
总是紧张担心，烦躁、易怒、坐立不安
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强迫症，觉得做的事没有意义 现在正在准备上学阶段，做的事情多没有意义，比如娱乐活动花的父母的钱，除了学习都没有用，周期型的开心和不开心，三天情绪低落两天情绪开朗很累 
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2023-07-10
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焦虑，强迫思维 特别是在工作人际关系中，一旦与领导同事发生矛盾 ，就非常焦虑，一整天都在想着这件事，无法入睡，有社恐。现在每天早上服用百洛特一次一片，晚上服用阿美宁一次一片。症状有所缓解，但是还是会焦虑，心里很不舒服。应该怎么办？ 焦虑互助圈
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2023-06-30
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心情焦虑，害怕，总是放大自己的错误 抑郁情绪很难环节，在工作当中经常怕害犯错，还经常失眠，害怕失眠第二天会影响工作，在工作中害怕犯错，犯了很小的错误之后会无限放大以及在大脑里无限循环，交感及其兴奋 焦虑互助圈
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2023-06-29
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睡不着，莫名的不高兴，压抑 我心情好烂，睡不着，我准备去看书，看了历史类看不下去，看了哲学类看不下去，看了科学类的也看不下去，然后我去找了一本书叫《蛤蟆先生去看心理医生》可是就连这个我也看不下去（走马观花的看了第一章通俗易懂而且挺有趣的），我去学习学不下去，电影看不下去，歌也听不下去，我想去看动漫可依旧觉得好累，想了想最近在看的几部我觉得我依旧是看不下去，我好渴可是去冰箱面前这几步路我都走不动，我知道我该睡觉了，可是睡不着并且我知道在我一觉睡醒之后依旧会觉得这个世界很烂依旧会不高兴，我不知道怎么去治愈一下自己，总是觉得我好像又病了，昨天的我还能哭出来，可是今天我哭不出来了，唯一一个宣泄情绪的方式用不了了，我不敢重新提起这个病，（之前吃药私自断药，因为我妈妈让我断的，断了之后再也没有睡过好觉，半年多了感觉）总是想起我妈妈的评价“矫揉造作”“装的”“你没病”我真的烦死了，没有缘由的低落总是会让人手足无措 焦虑互助圈
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2023-06-28
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