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你体会过睁着眼睛从天黑到天明

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如何正念冥想学习压力太大，焦虑，睡觉不好，多梦，如何不吃药，靠正念冥想可以改善吗

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3个抱抱

2022-05-18

最近经常失眠，大脑自己运转不受控制最近经常入睡困难，躺下后大脑自己运转不受控制

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1个抱抱

2022-05-14

入睡困难翻来覆去就是那入睡，半夜易醒

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2个抱抱

2022-05-13

间接性失眠长期使用褪黑素

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2个抱抱

2022-05-09

睡不着啊死活睡不着

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4个抱抱

2022-04-15

重视睡眠而睡不着心理疏导

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0个抱抱

2022-03-24

服药三年氯硝西半是否能戒断你好我们服用了三年氯硝西半是否能成功戒断

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0个抱抱

2022-03-07

肝郁气滞失眠多梦胡思乱想

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1个抱抱

2022-03-04

睡不着觉怎么办睡不着觉怎么办

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0个抱抱

2022-03-04

失眠经常失眠，睡不着，可难受了

睡眠互助圈

2个抱抱

2022-02-22

睡不着幻听亢奋又低落幻听总听见有人说我控制我幻觉周围扭曲不真实感随时都要晕倒没有力气大脑很亢奋睡不着三天只睡了四个小时还是半睡半醒

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2个抱抱

2022-02-21

什么时候停药什么时候停药

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0个抱抱

2022-02-19

只能吃褪黑素进行睡眠失眠

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0个抱抱

2022-02-18

睡不着觉睡不着觉

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0个抱抱

2022-02-14

睡眠质量差总是会因一点小事情影响睡眠，睡不着，易醒，多梦，胡思乱想

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0个抱抱

2022-02-14

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